传承千年中医智慧，汇集民间宝贵验方
银耳5-10克，粳米100克，大枣5枚，冰糖适量。将银耳浸泡半天，泡发后待用。粳米加水按常法煮粥，半熟时加入红枣，待煮沸后加入银耳、冰糖适量，煮熟即可食用。（彭摘自7月22日《健康周报》）